【2019熱門產品】愛自己的7堂必修課（二版）：「真正做自己」的內在生活修煉法~必看好書
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看鴻玉的書，是一種成長、是一種享受，聽鴻玉的演講，更有一種令人拍案叫絕的驚奇感。鴻玉的第一本書《愛他，就讓他做自己》出版後，廣受好評，也引發了相當大的迴響。這第二本著作《愛自己的7堂必修課》，我想，必能深入幫助許許多多在紅塵中受苦的人們，透過新時代身心靈健康和賽斯心法的觀念，真正離苦得樂。 ── 賽斯身心靈診所 許添盛醫師
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作者： 張鴻玉
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
利比亞哈夫塔 恐成下一個格達費 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
哈夫塔 路透 分享 facebook 利比亞2011年爆發革命推翻格達費政權後陷入分裂狀態：聯合國支持的中央政府掌控首都的黎波里，軍事強人哈夫塔（Khalifa Haftar）控制東部地區，各地區則是民兵組織的天下。的黎波里政府仰賴盟軍保護，哈夫塔則在東部掌控自封為「利比亞國民軍」（LNA）的軍隊。前西方國家外交官表示，LNA吸收格達費殘餘部隊，以及地方民兵，是名符其實的「雜牌軍」。. } }); } 今年來哈夫塔擴大勢力範圍，不僅揮軍西進，下令軍隊進攻的黎波里，也占領油田與出口設施。他的軍隊在2月攻占利比亞最大油田，讓此油田在中斷三個月後重新恢復生產。哈夫塔更與南部的部落及民兵組織結盟。國際社會要求談判，他則置之不理。前西方國家外交官說，哈夫塔不會考慮談判，並形容他很頑梗，自尊心甚強。哈夫塔的經歷彷彿是一部「冷戰驚悚片」，他在1969年參加由格達費發動的軍事政變，格達費掌權後，哈夫塔官運亨通，官拜參謀總長。哈夫塔在1987年率領軍隊南下進攻鄰國查德，軍事失利被俘，但格達團購熱門產品網路熱銷產品費並未向查德要求釋省錢達人銷售排行榜放哈夫塔。哈夫塔遭背叛後，接受美國中央情報局（CIA）的提議，並與格達費反目。荷蘭智優惠專區超實用庫國際關係研究所（Clingendael Institute）利比亞專家哈爾察烏表示，當時CIA想在查德建立一支軍隊，接著入侵利比亞；他們告訴哈夫塔：「你可選擇坐穿牢底，或與我們合作。」哈夫塔後來吸收被俘利比亞士兵，建立軍隊，若有人不從，他便施以酷刑與脅迫。哈爾察烏說，哈夫塔處決逃兵，惡貫滿盈。不過，哈夫塔的軍隊並未就此開始作戰，CIA反而在查德爆發政變期間，將哈夫塔及其人馬調至伊拉克，1991年再安排前往美國。哈夫塔在美國一待就是20年。哈夫塔在2011年重返利比亞，但一開始找不到該扮演何種角色。後來哈夫塔成立LNA，發動「尊嚴作戰」，攻打在的黎波里的民兵組織，他在2014年才開始嶄露頭角。雖然有人認為哈夫塔正逐步成為下一個格達費，但至少利比亞東部在他領導下已恢復秩序。（綜合外電）Research and Consultancy利比亞展望部門主管埃爾賈爾說，即便批評哈夫塔行徑熱門商品搶購殘暴的人，也應感激現在可安全外出，甚至晚間外出。（綜合外電）
台北羽賽 雙李配雙麟配挺進8強
（中央社記者黃巧雯台北4日電）中華台北羽球公開賽16強賽，男雙「雙李配」僅花29分鐘，直落二橫掃對手挺進8強，另一組「雙麟配」則陷入苦戰，鏖戰3局，才辛苦搶下8強門票。
大會第二種子李洋、李哲輝組成「雙李配」今天面對日本組合齊藤太一（Taichi Saito）、古賀輝（Akira Koga），輕鬆以21比15、21比14勝出，闖進8強。
李洋下午剛打完混雙比賽，僅休息1個小時就提拍上陣，他提到，由於賽程緊湊，只能設法調整，但因前一場賽事打滿3局才分出高下，也讓場邊等候的他專注度有受到影響，因此一上場就提醒自己，要保持在精神亢奮狀態，並把握好每一顆球、不要隨便輸。
「雙李配」賽後也立即與教練進行檢討，李洋轉述教練的說法，提到他們今天進攻模式較多，除了幾球該得分的球、沒得分較可惜外，整體打得還不錯。
在挺進8強賽後，「雙李配」距離本季首冠又更進一步，不過李洋不想多想，僅說「先一場一場來」。
儘管對於排名多少會有壓力，但李洋現階段僅希望設法調整好狀態，他透露，無論男雙、混雙的分工、默契上，感覺有比以前更好，「不會打得像以前那樣吃力，好像是兩個過動兒在打球」。
另一場男雙第一種子的陳宏麟與王齊麟，對上馬來西亞組合努．伊祖丁．穆罕默德．侞薩尼（Nur Izzuddin）、吳世飛（Goh Sze Fei），陷入苦戰，以18比21讓出首局後，第2局戰況依舊膠著，「雙麟配」以21比18拿下後，第3局延續氣勢，以21比12奪勝。
昨天賽事拖至晚間10時才開打，也影響「雙麟配」今天場上的專注度，陳宏麟分析，馬來西亞選手特點在於「前4拍與中前場」，必須專注度很高，稍微恍神就會打得很辛苦。
王齊麟坦言，今天體力不佳、注意力不集中，第2局逆轉、氣勢回來後，腦袋有比較清楚，加上體能度過撞牆期、專注力有提升，打起來有比較順暢。（編輯：唐聲揚）1071004
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