【商品】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~必看好書
前兩天在誠品書局看到這本 【商品】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~必看好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【商品】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~必看好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【商品】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~必看好書 的讀者心得分享，
以及推薦【商品】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~必看好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【商品】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~必看好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤人氣商品
她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年，
超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身
雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙，
這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生
你手上拿著的這本書，也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十年中暴增了三倍，但原因並非是缺乏意志力，而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了，也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。——美國自然醫學權威、柯林頓御醫，馬克?海曼（Mark Hyman）醫師
如果你很難瘦下來或是維持苗條，我保證你的賀爾蒙一定是罪魁禍首！送禮
哈佛醫生兼MIT醫學科學家莎拉?加特弗萊德雖然是受過嚴謹訓練的婦產科醫生，但多年來也飽受肥胖和食物上癮之苦。她試過了幾乎每一種方法，例如低碳水化合物、低脂、高脂、低蛋白、阿金減肥法，以及地中海式飲食減肥法，但她發現，這些減肥法對大多數的女性是無效的，因為它們並沒有解決賀爾蒙方面的根本原因。而賀爾蒙歸零瘦身法則是她多年臨床和自身經驗的有效總結。
她的20年臨床實驗顯示，如果患者瘦不下來或很難維持苗條，賀爾蒙一定是罪魁禍首。女性賀爾蒙主掌著和減脂相關的幾乎所有層面，從儲存脂肪的部位（以及多少）到對食物的渴望、食慾、腸道菌叢，甚至是對食物的成癮模式。
新書排行榜評價當新陳代謝失調時，修復的過程包含七種和失調有關的賀爾蒙：雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙。每種賀爾蒙和每天所吃下的食物都息息相關。而讀者要做的，是花短短三天的時間專注在控制這七種賀爾蒙上，二十一天後身體將徹底被修復，並且能夠將食物轉化為能量。
基本操作如下：以三天為一期（讓代謝賀爾蒙歸零所需的最短時間），讀者將先從試驗戒除肉類和酒精開始。每三天，你將轉換戒除另外一些危害代謝的食物，用更優質的食物取而代之，而那將會讓失調的賀爾蒙歸零，讓你再次感覺身體恢復正常狀態。哈佛醫生推薦的賀爾蒙歸零順序如下：
1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。
2.胰島素歸零：無糖比價，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。
3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。
4.無咖首選啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。
5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。
6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。
7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。
賀爾蒙歸零瘦身法使用者的親身實證：CP值爆表
「莎拉醫師的療程是如此完善，比起我期望的簡單飲食調整要豐富多了。我瘦了六公斤，空腹血糖大約下降了團購20點，pH值也達到平衡了！」——賈姬
「當初要放棄咖啡跟酒我實在興奮不起來……但天啊，我學到了好多，而且感覺很好。更棒的是減去了九公斤。沒錯，九公斤喔！」——蕾妮
「我真的很喜歡這種將食物從每日習慣中巧妙移除的方式。我超重二十七公斤，而在這次的排毒中減去了九公斤。」——克雷格
「我想對任何接觸此療程的人說，你所花費在準備以及排毒的時間，將會大幅改變你的人生。這些資料真的太棒了。只要認真閱讀並且好好吸收，就能照顧好你的靈魂、心靈，以及身體。」——安娜
「我遵循了所學到的一切，體重終於下降到五十二公斤（總共減去了十五公斤，第一次歸零中減去了四公斤）。關注身體在生活品質上所帶來的好處讓我下定決心要遵循這種生活方式。」——譚米
最新出版
專業推薦
劉博仁醫師（台北菁英診所限量不等人的基因營養功能醫學門診營運長）、羅珮琳醫師（璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼任主治醫師）
商品訊息簡述:
作者： 莎拉‧加特弗萊德
新功能介紹- 原文作者： Dr. Sara Gottfried M.D.
- 譯者： 蔣慶慧
- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/25
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【商品】終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法，3週輕鬆瘦下7公斤~必看好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳華為限制內部與美交往 遣送美國員工 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
華為已下令員工取消與美國聯絡人的技術會議、限制員工與美國人工作來往，並將其在深圳總部工作的美國員工送回美國。 聯合報系記者王騰毅／攝影 分享 facebook 英國金融時報報導，中國電訊設備商華為已經下令員工取消與美國聯絡人的技術會議、限制員工與美國人工作來往，並將其在深圳總部工作的美國員工送回美國。報導引述華為首席戰略架構師黨文栓表示，在川普政府將華為及其68家關聯企業列入黑名單後，在華為總部從事研發工作的美國公民已經於兩週前被送回了美國。. } }); } 華為這項決定公布相當突然，報導說，這使一個正在進行的研討會被倉促解散，美國代表被要求交出筆記型電腦、關閉網路並離開華為辦公區。由於美國要求供應商必須獲得政府許可證，才能向熱銷排行榜精選華為出售零組件。華為還花了數天時間對其在中國和美國的辦事處彼此溝通的方式進行重大調整，以確保所有的互動都符合出口管制實熱門商品折扣體清單（Entity List）。黨文栓說，華為還在更廣泛地限制員工與任何美國公民之間的交往。報導說，華為一直在檢查來其園區參觀的外國遊客是否持有美國護照，並警告那些持必買介紹有美國護照的人，他們的私人談話不得涉及任何與技術相關比價撿便宜團購熱門商品的話題。一名美國公民收到了華為一名長期業務聯絡人發來的訊息，稱將推遲所有聯絡，直到另行通知。訊息中寫道：「由於我方規定，我們不允許與美國公民會面討論與技術相關的事務。」Holland & Knight律師事務所合夥人庫魯休斯（Eric Crusius）認為，將美國和中國業務分離可能可以孤立美國業務，但從另一個角度看，「華為似乎正在把自己與世界其他地區隔絕開來。」
零售業電商成長迅速 年營業額3年翻倍
（中央社記者廖禹揚台北5日電）隨科技進步，民眾消費模式改變，帶動電商快速發展，經濟部統計，2016年零售業電商營業額達2212億元，較2013成長逾2倍，銷售產品則以家庭器具、資通訊商品及衣飾配件為大宗。
經濟部統計處今天公布主要國家零售業電子商務發展概況，2016年台灣零售業電子商務營業額新台幣2212億元，年增12.3%，占整體零售業比重5.4%，年增0.5個百分點。
若與2013年比較，2013年零售業電商營業額1003億元，在整體零售業占比2.6%，在短短3年內，營業額及占比都翻倍成長，顯示零售業電商發展迅速。
觀察零售業各行業，其他無店面零售業應用電子商務比重最高，占63%，包括網路購物、拍賣、電視購物、廣播及郵購等多採電商銷售管道。觀察銷售商品，則以家庭器具（26.6%）、資通訊商品（21.1%）及衣著服飾配件（16%）最多，三者合計占逾6成。
電商興起，在美國、日本、中國大陸等主要國家發展態勢也不容小覷，美國零售業電商營業額從2012至2016年，每年均有兩位數成長，2016年營業額3891億美元（約新台幣11.9兆元），占整體零售業比重達8%。
日本企業對個人商品銷售電商交易額，在2017年則寫下8.6兆日圓紀錄（約新台幣2.3兆元），從2013年至2017年，平均每年成長9.5%。中國大陸2017年網上零售額則為人民幣7.18兆元（約新台幣31.5兆元），從2012至2017年，平均每年成長40.5%，呈高成長態勢。（編輯：蘇志宗）1071005
留言
張貼留言