【首選】小故事大啟示：許醫師在治療室中常說的50個故事~熱銷中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 活動商品 一個簡單的故事，比長篇大論的說教更有用……
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折扣身為治療師以及身心靈觀念推廣者的許醫師，於國內外演講時，很喜歡述說各式各樣的故事。尤其在心理治療的過程中，他發現，一個簡單的故事，往往能令個案陷入深思、反覆咀嚼，有時，比苦口婆心的開導或長篇大論的說教有用多了。
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以〈北風和太陽打賭〉為例，許醫師用這個故事來解釋「抵抗」和「順勢而為」兩種不同的態度，最常用在親子或夫妻之間的互動。有時候你很愛一個人、很擔心他，明明希望他聽你的，但是用的方式常常讓結果適得其反，為什麼？因為你在扮演北風的角色，你管他越緊，他就逃得越遠……許醫師也提到，常在門診中看到罹患憂鬱症的人，拼命想要好起來，卻一直好不起來，因為太急著扮演北風的角色，越是對抗憂鬱症，而病症就像那個路人死命把衣服拉緊似地，怎麼趕也趕不走。但是當你接受了它，找對方向，循序漸進，症狀就會減輕。
開店送禮推薦>商品限定折扣價因此，許醫師將自己在演講中或治療室裡經常告訴個案的故事，集結成這本《小故事大啟示》。書中最大的特色在於，以心理治療的角度，結合故事情節作深入分析，幫助讀者們看清問題癥結而達到自我療癒的效果。這五十個不同主題配上插畫，除了輕鬆好讀之外，還擁有非常正向的能量，更充滿了無窮的啟發性。
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商品訊息簡述:
作者： 許添盛醫師/口述, 謝欣頤/執筆
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳子嘉要幫出50萬 讓苗縣議員鄭聚然叫館長「爸爸」 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
美麗島電子報董事長吳子嘉。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 日前苗栗縣國民黨議員鄭聚然一句「不管什麼統戰，誰給錢誰就是老大」，選購指南網路熱賣產品引起譁然，事後遭到知名網紅「館長」嗆好康活動省錢妙招聲要給鄭10萬換他大力推薦人氣商品叫3天「爸爸」，鄭聚然昨天（30日）則回應，只要館長捐錢給南庄國中，他就叫館長一聲「爸」。如今連美麗島電子報董事長吳子嘉也跳出來表示要幫館長多出50萬元，讓館長能多一個「孩子」。鄭聚然表示只要館長用自己的錢捐60萬元給南庄國中，「我就代表性叫他一聲爸」。對此吳子嘉在YouTube頻道《吳董談大選》中痛批鄭聚然議員水準太差，他認為「館長搞他剛剛好」。吳子嘉對館長喊話說「我吳子嘉幫你多出50萬，你館長再多出10萬，來讓他（鄭聚然）叫你阿爸」。吳子嘉還說要「要合作，館長記得順便帶你『兒子』（鄭聚然）來見我，叫我一聲uncle」。. } }); } 網友看了也大讚吳子嘉「爽快」、「我會笑死~吳董真的很幽默」，還有人說「身為苗栗人，感覺很丟臉」、「把全台灣的臉都丟光了」、「館長最近流行商品彌月送禮推薦何許人？真男人耶」。
好想問！有濾藍光螢幕 就不傷視力？
生活中心／綜合報導
隨著3C產品日益盛行，不少長輩平日熱衷使用，甚至深信有濾藍光螢幕，就不會傷害視力如黃斑部病變及白內障，這是真的嗎？銀髮3C族又該如何保養視力？
▲許多人會在手機裝置濾藍光app、購買抗藍光螢幕保護貼。
為了降低藍光對眼睛的傷害，許多人會在手機裝置濾藍光app、購買抗藍光螢幕保護貼、抗藍光眼鏡等配件，但大家也免不了有疑問：這些抗藍光的產品真的有用嗎？陳瑩山醫師指出，根據研究實驗證實，在實驗環境中，濾藍光裝置似乎可以保護細胞免於藍光的損害。
不過，實驗環境所得出的研究結果，並不一定能完全適用於日常生活中，國健署也表示，這些濾藍光的產品是否具有降低藍光危害的效果，還需要後續更多的研究證明，千萬不要以為只要3C產品螢幕有加過濾藍光的配件，就對3C產品的使用時間毫無節制。
至於濾藍光眼鏡的選擇，原理有兩種，一種是染色型鏡片，濾藍光比率普遍較高，大多落在40％至70％之間，不過由於濾藍光比率愈高，鏡片顏色就會愈黃，影響配戴者的外在觀感，因此現在一般較常使用「鍍膜」的方式，就是在鏡片表面鍍上一層抗藍光膜，阻隔率大約在20％至30％之間。
陳瑩山醫師建議民眾，在配戴濾藍光眼鏡及使用濾藍光螢幕之外，也要注意使用的時間及方式。包括：使用3C產品一小時應該休息10～20分鐘；且由於高色溫LED比低色溫更易造成白內障，因此建議大家在使用3C時將光源調降至低色溫，降低藍光比率，以減低水晶體的傷害；也要避免在關燈情況下看電視和玩手機，因瞳孔會在黑暗中放大，因此會讓更多光線進入眼睛。特別是銀髮族的朋友，因年紀大，營養吸收不完整，葉黃素流失多，黃斑病變好發比例就高，眼睛又容易乾澀，更應該重視保護眼睛的方式。
另外，黃斑部中的葉黃素與玉米黃素，以及魚油中的Omega-3，可有效抵禦藍光的氧化損傷威脅，並發揮消炎作用，進而保護黃斑感光細胞，是眼睛的防曬劑。但人體無法自行製造葉黃素與玉米黃素，僅能透過食物吸收，再經由血液帶至黃斑部，Omega-3則可以包覆在感光細胞的細胞膜上，阻止細胞因光線過強而發生凋亡，因此建議大家多攝取深綠色蔬菜、黃色水果、莓果類、魚類、蛋黃等，也可補充營養劑，有助於抵禦藍光並保護眼睛。（編輯：李鴻典）
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