【超實用】怎麼做晚餐最簡單~必看好書
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一碗蓋飯，輕鬆搞定一餐！
下班回家時間已晚，如果沒時間大費周章煮一桌菜，卻不想購買外食解決一餐的話，那蓋飯絕對是晚餐的好選擇！只要簡單煮一道豐盛美味的配料，直接淋在熱騰騰的白飯上，就能馬上端上桌，省時方便，卻是能大塊朵頤、大口滿足的美味。
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網路人氣產品top10本書收錄近180道美味蓋飯作法，要教大家10分鐘輕鬆一道菜做蓋飯的祕訣，除了許多人氣經典蓋飯不能錯過，許多創意變化口味的配料也很適合做蓋飯，每一道都是快速上手且不易失敗，只要願意花點時間動手作，絕對能讓你一吃就上癮！
2019熱門產品不能不逛>網友開箱介紹最近流行產品每天一道輕食晚餐
一般人對輕食的定義感到模糊不解，輕食最初其實是指「少量但是具有飽足感」的食物，甚至是指低熱量、低脂的食物，所以也常讓人覺得輕食就是「吃不飽」的代名詞。其實現今的輕食主義，早已廣泛的認定是在日常的飲食當中，多選用天然、有肉有蔬菜營養均衡且不過度烹調，保留大部分食材原味的清爽餐飲，以達到減輕身體負擔的效果。
吃膩了重調味的中式料理，想換換口味嗎？不妨和歐美人一樣，來份不油膩、份量又可隨自己調整的輕食晚餐菜吧！要教大家幾款最具人氣、咖啡館和餐廳最經典的輕食，沙拉、開胃菜、主菜、主食、湯品、點心一應俱全，讓你可依自己喜好自由搭配，享用不一樣的豐盛美食。
商品訊息簡述:
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3年領養6孩！變態爺膠纏嘴性侵 女童日記曝暗黑後宮
讓孩子有個避風港、體會被愛與愛人的感受，才是寄養家庭的初衷，但現在卻傳出澳洲一名噁心爺爺，竟在3年期間收養6名兒童成為性奴，直到一名受害的8歲女童在筆記中寫下「當我被愛時我感到安心，但被爺爺硬上時，我真的非常難過」被社工發現，事件才因此曝光。
根據每日郵報報導，73歲的戈爾(Desmond Gore)自2007年到2010年陸續收養了6名兒童，其中有3名8歲女童不斷遭受戈爾的魔爪，除了強姦之外，甚至還會對她們出現性虐待的情況，只要戈爾的妻子不在家，這些孩子就會被膠帶纏嘴成為戈爾的性奴，而當時沒有曝光，是因為渴望家庭的孩子們被戈爾威脅「若是告狀，就讓你再也沒有人收養」。
直到社工人員在其中一名女童的日記中，發現上頭寫著「當我被愛的時候感到很有安全感，但被爺爺硬上的時候，我很難過。」女童還透露，若不聽爺爺的命令，爺爺會威脅要「強姦其他尚未被侵犯的孩子」，甚至還有人才剛到這個寄養家庭一個月，就被伸出魔爪，整起事件才曝光。
檢警調查後發現，3年時間只要寄養在戈爾家的孩子無一倖免，連小男孩都不放過；對此戈爾辯稱，這些孩子都是為了錢才這樣汙衊他，「我對這些孩子根本就沒有興趣」但法官不採信，經過8天審判後定20項罪名並取消他保釋資格。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸限定折扣價特惠組合毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
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奉獻27年光陰 暴雪共同創辦人Mike Morhaime卸任執行長
[新頭殼newtalk] 暴雪娛樂共同創辦人Mike Morhaime今日正式卸除長達27年的執行長職位，同時宣布繼任者將由《魔獸世界》執行製作人兼資深副總裁J. Allen Brack接下此重責大任，未來Mike Morhaime將轉任暴雪娛樂的顧問。
Mike Morhaime在公開信中指出，當初另外一位創辦人Allen Adham邀請他加入創建Silicon & Synapse（暴雪團隊前身）時，完全沒有想到未來27年能夠共享這段美好的冒險旅程，他們最初的任務與價值圍繞在簡單四個單字：「We make great games（我們製作偉大的遊戲）。」早在發表首款遊戲前就立下這個宣言並持續致力於實現這個目標。
「經歷多年來與業界最有才華的人共事創造許多遊戲與世界觀後，我決定是時候讓其他人來領導暴雪娛樂了。」Mike Morhaime指出，他將會在這間他所喜愛與欽佩的公司持續擔任顧問一職，執行長一職將由他的朋友、同事暨最值得信賴的J. Allen Brack來擔任。
「J. Allen Brack是一位鼓舞人心的領導者，他在公司待了十二年，對暴雪社群表現出堅定的承諾。」Mike Morhaime說，J. Allen Brack在《魔獸世界》的領導上充分展現出遠見、創造力與對於品質的承諾，「我知道暴雪娛樂在他的帶領下將會持續製作偉大的遊戲」。
Mike Morhaime同時也感謝玩家給予他們靈感與動力，讓他可以將心靈與生命傾注在這份工作上，沒有大家的話，他根本不可能做到這件事，暴雪創造出遊戲世界觀，但唯有透過玩家的熱情、粉絲藝術、角色扮演、影音紀錄與諸多方式，才能賦予這些遊戲生命。
新任執行長J. Allen Brack表示，Mike Morhaime參與創造出的標誌性遊戲是他想要進入暴雪娛樂的原因，Mike Morhaime不只是一位鼓舞人心的領導者，對他來說更是一位深具智慧與耐心的導師。十三年前加入《魔獸世界》團隊與這間公司是他難以想像的夢想，如今他被選為領導暴雪娛樂的未來既是一項巨大的榮譽，也是一項巨大的責任。
「為了做到這點，我將會需要全世界最盡責又才華洋溢的暴雪員工協助，大家都共享著我們不斷追求的使命－透過史上最偉大的娛樂體驗來連接並參與這個世界。」J. Allen Brack說，這些信念是暴雪的一切核心，「我們能夠在不同類型和平台提供偉大的遊戲，目前還有更多事情要做，此刻我們致力發展的遊戲比暴雪歷史上任何一個時間點還要多更多」。
J. Allen Brack也說，今年的BlizzCon一如往常會有一些驚喜。最後，他也再度感謝Mike Morhaime 27年來為暴雪娛樂帶來的出色成果，期待Mike Morhaime未來擔任新角色時給予自己的智慧與指導，感謝他為創建公司與創造大家所喜愛的遊戲所做的一切。
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