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作者： James Stewart
新功能介紹- 出版社：曉園
新功能介紹 - 出版日期：2006/04/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／加入鵜鶘有譜 狀元熱門威廉森與經紀簽約 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
狀元熱門人選威廉森。 美聯社 分享 facebook 杜克大學選秀狀元熱門人選威廉森（Zion Williamson）在日前紐奧良鵜鶘獲得狀元籤後，一度傳出可能決定重返校園，不過在今天他確定與CAA經紀公司完成簽約，也代表著他將會投入今年NBA選秀，並有很高的機率投身鵜鶘懷抱。. } }); } 身為今年選秀會最受關注的球員，威廉森的一舉一動都關係著今年選秀前三順送禮比價位結果，在日前傳出他對於手握狀元籤的鵜鶘感到興致缺缺，並可能選擇重返校園後，今天「CAA運動」經紀公司宣布，威廉森已確定加入旗下，而根據NBA選秀規定，大學球員如與經紀人簽約，將自動失去重返大學比賽資格，這也代表著威廉森已不會再為杜克出賽。CAA公司目前旗下擁有不少NBA球星經紀合約，而未來威廉森的經紀工作將將由布朗（Austin Brown）與莉莎（Lisa Jose網友開箱介紹網購達人ph-Metelus ）負責，其中布朗目前負責的NBA球星包括了籃網羅素（DAngelo Russell）、金塊哈限定商品暢銷商品里斯（Gary Harris）、灰熊傑克森（Jaren Jackson）等人，而莉莎則與準名人堂球星韋德網購人氣產品團購人氣產品（Dwyane Wade）有長年合作關係。對於威廉森加入CAA的決定，美國運動律師海特諾（Darren Heitner）指出，在NBA對於選秀球員合約都有相關規定的情況下，CAA將無法改變威廉森所獲得的第一份合約內容，不過他們將會協助威廉森場外代言與活動接洽。其中最受關注得莫過於他的球鞋代言合約將獎落誰家，一般認為威廉森有機會獲得一份超越詹姆斯（LeBron James）與杜蘭特（Kevin Durant）的超級代言合約，「球鞋教父」瓦卡洛（Sonny Vaccaro）就認為合約價值可能接近1億美元，「這是它應該有的數字，但我並不能確定。」
肩痠肩痛都退散！3招空手道，1分鐘快速放鬆肩胛骨
【早安健康／張承宇報導】日本知名武術空手道除了強身，還能健體，不少空手道動作，都具備增強關節、肩胛骨可動性的效果，其中的正拳、肘擊、手刀，恰好就對改善肩膀僵硬痠痛有奇效。日本空手道家傳授3招超簡單、年長者也做得到的空手道動作，透過伸展肩胛骨來舒展僵硬的肌肉，幫助我們改善頑固的肩膀酸痛問題！
伸展、扭轉、放鬆肩胛骨，可望消除頑固的肩膀僵硬酸痛問題
日本空手道家高橋優子，曾以東京都代表的身分，在全日本空手道大会團體戰中奪冠，他在日本出版的數本空手道健身書籍、DVD，也獲得日本民眾廣大的正面迴響。因此日本健康類節目，特地邀請到高橋優子進行演示，將他所提倡的慢速空手道伸展運動廣為傳授。
高橋優子根據自身多年的空手道經驗，推薦了3招簡單的動作，分別是正拳、肘擊、手刀，這三個動作分別對應著伸展、扭轉、放鬆，可以增加肩膀、肩胛骨的可動性、幫助放鬆僵硬的肩胛骨，消除肩膀僵硬酸痛問題。
日本社會福祉士、國際中醫師北濱碧也表示，肩胛骨內側有著中醫中的膏肓穴，如果能讓這個部位得到伸展、放鬆，可望同時舒展周圍的斜方肌，讓血液流動上升、免疫力增加，改善肩膀僵硬酸痛。
慢速空手這樣做
《動作一：正拳》
- 雙腳與肩同寬，雙手握拳放在腰邊，手背朝下。
- 右手向前直直伸出，手掌朝外。
- 維持右手的角度，同時彎曲右手手肘，將右手縮回耳朵後方，握拳的左手同時向前伸直。
- 右手成手刀，向內側劈砍，同時將左手縮回腰間。
- 換邊做，左右手交互各做4次為一個循環，一天做1個循環即可。
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