【特賣會】三個強盜~熱銷中
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作者： 湯米溫格爾
新功能介紹- 譯者： 張劍鳴
- 繪者： 湯米溫格爾
- 出版社：上誼文化公司
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／王柏融延續手感 連三打席敲安猛打賞 | 台將征戰日職 | 運動 | 聯合新聞網
台將王柏融擔任先發第五棒熱銷商品流行，連三場鎮守左外野。 截圖自推特 分享 facebook 【賽前報導】日職火腿隊昨與歐力士以8：8戰平，維持六連不敗，今網友一致推薦CP值爆表天要繼續延續氣勢，台將王柏融擔任先發第五便宜團購好康報報棒，連三場鎮守左外野，將對上防禦率2.27的歐力士投手K－鈴木。. } }); } 王柏融昨網路熱銷產品熱銷產品天四打數兩安打，包括五局上的追平兩分彈，相隔44天再度開砲，日職第二轟出爐，本季至今出賽40場，147打數敲出41安、21打點，打擊率2成79，連六場比賽上壘。王柏融本季最棘手的球種是指叉球，打擊率僅1成，不過面對滑球打擊率也僅1成60，K－鈴木拿手球路剛好就是滑球，本季使用比率為36.43%，僅次於速球，且被打擊率僅1成91，指叉球使用比率也有6.92%，王柏融都需特別注意。
下背痛免開刀～做拱橋運動，2招遠離腰椎間盤突出
【華人健康網記者張世傑／台北報導】椎間盤突出一定要開刀嗎？專家指出，無論劇烈運動、用力過猛、或突然間受到外力傷害、甚至體重過重或長期姿勢不良等，都可能引發椎間盤突出症。患者初期多以保守物理治療為主，若是獲得改善，就可以免除挨刀之苦。
第2招【腰部伸直運動】：俯臥在床面，手握拳置於肩關節下方，手肘伸直將身體撐起，腰部放鬆15秒結束。其功能為緩解腰椎椎間盤突出的不適感，減緩惡化。
【遠離下背痛小叮嚀】：
應矯正不良姿勢或避免同一姿勢過久，平常多運動，把椎間盤突出的風險降到最低。若有腳麻無力或長期腰痛，坐骨神經痛，可至醫院檢查，在醫師的評估下，接受積極保守治療或手術治療，及早改善不適症狀。
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