【最近流行產品】預防新流感大作戰~必看好書
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商品訊息描述: 省錢大作戰2009年6月11日，世界衛生組織將全球流感大流行提升至最高警告等級「第6級」，並預測今年秋天，全球各地將爆發嚴重的H1N1大流行……活動產品2019熱門商品★從2009年3月的墨西哥開始，新流感H1N1逐步擴散到全球，恐造成嚴重大流行與恐慌特惠組合
★7月2日，台灣新流感確定病例總計為72例
★7月13日，英國確定病例近1萬人，17人死亡
★7月15日，澳洲確定病例10387例，20人死亡，佔全球感染人數10％便宜團購
商品訊息簡述:
作者： 譚曉東
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2009/07/29
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭控性剝削起訴 反年改大將喊冤稱無愧
彰化一名寄養家庭監護人，吳姓男子，被指控性剝削被照護少女，已經被起訴，撤銷監護人資格，吳姓男子曾經擔任里長，還是反年改大將。議員指控好大一匹狼，更需要被照顧的少男少女，才送寄養家庭，卻羊入狼口太離譜，不過吳姓男子喊冤說問心無愧。
議員製作海報，指控寄養家庭，不當性對待被照護少女。認為寄養家庭監護人的審查督導機制出了問題，羊入狼口，政府還付錢。
彰化縣議員黃盛祿：「花錢送她這個被害人，到這匹狼的家，這匹狼這麼大的一匹狼，離譜吧。」
被指控的人是他，60歲的吳姓男子，近幾年活躍在陳抗活動。吳姓男子，是消防分隊長退休，曾經擔任里長，也是反年改大將，數度帶隊走上頭抗議。他從98年開始，當寄養家庭，夫妻10年來，照養過10餘名少男少女。今年3月，違反兒童及少年性剝削防制條例被起訴。
社會處表示，這名少女16歲，安置在吳家2年的時間，去年七月，跟社會處舉報遭監護人性侵，之後少女被安置到其他家庭，吳姓男子監護人資格被取消。不過吳姓男子喊冤。
吳姓男子vs.記者：「這件事情根本沒有，只是他們講的根本沒有任何證據，你覺得很冤枉嗎，我只能說問心無愧。」
反年改大將，當寄養家庭監護人，卻遭控性剝削，案件被起訴，審理中還沒有判決。吳姓男子監護人資格已經撤銷，但是他說這是子虛烏有的指控，他問心無愧。
此新聞報導之偵辦進度與資訊，任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。
《TVBS》新聞提醒您：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎優惠網站介紹察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
重10公斤看起來卻更瘦！房思瑜這樣擺脫復胖水腫
【早安健康／房思瑜（模特兒、戲劇演員）】
深蹲的好處：深蹲的科學根據
深蹲運動一直以來都是健身人士愛好的運動項目，因為這項運動不需要任何道具，只要一個人就可以完成，而成效卻往往比其他需要器材的運動還要高。
就科學角度來說，我們人體的大腿及臀部的肌群，決定了大部分運動的耐力及持久度。所以肌肉量越多，耐力及持久度將會越高！而深蹲就是能有效地讓大腿及臀部的肌肉量逐漸增加的運動，加上它是一個複合性全身性的訓練，除了能訓練到下半身，上肢也同時會訓練到，所以深蹲這個運動，在增加肌肉的CP值（也就是性價比）是非常高的！
肌肉能幫助燃燒脂肪。通常一公斤脂肪只能燃燒六卡，但一公斤的肌肉卻可以燃燒六十卡的熱量，肌肉的性價比很高，可提升基礎代謝率。有氧運動增加肌肉有限，只有重訓才能實質的增肌，但增長肌肉需要充足的破壞及休息，且要保有正確飲食與持續訓練，才會生長肌肉。
所以以長久來看，聰明的你一定都會選擇增加肌肉後，利用本身的肌肉燃燒更多脂肪，反而不用花大量時間一直不斷做有氧，有了肌肉的後盾，即使做同樣的運動量，熱量卻會燃燒得比較多，而且身體不用累得半死。
有些人看到這邊，也許會很擔心「長肌肉」是否等於變壯？外表看起來變胖？其實增肌後，人體的體重雖然會變重！但是請別擔心，因為增肌的結果會讓比例更好、線條明顯，身材自然好。
LEVEL2 二、相撲深蹲
- 同深蹲姿勢，雙腳分開站立略寬於臀部，並將膝蓋和腳尖朝外45度。
- 往下坐至與徒手深蹲一樣高度（大腿上側與地面平行），雙手向前平舉至與肩同高即可回動作①。
側面示意圖
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本文摘自《房式深蹲》／房思瑜（模特兒、戲劇演員）／尖端
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