【選購指南】日韓名手名局賞析~熱銷中
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作者： 沙舟
新功能介紹- 出版社：品冠
新功能介紹 - 出版日期：2008/03/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
端午吃「粽」不增「重」 營養師教你包低卡粽 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
端午佳節腳步將近，主角「肉粽」當然不能少，但傳統肉粽重油熱銷搶購、重鹹，幾顆肉粽下肚後，恐怕體重也會超重。高雄市岡山秀傳醫院近日發表低卡健康粽食譜，一顆低油低蛋白的鹹粽「西谷米粽」熱量不超過250大卡，一顆軟Q甜粽「寒天水晶粽」熱量更低，僅有80大卡，要讓民眾輕鬆吃粽「享瘦」端午節。低卡「西谷米粽」主要原料是「低氮澱粉」西谷米，每100公克僅含蛋白質0.1公克，遠比一般米類少，非常適合腎臟病、需限制蛋白質攝取量的病患食用。秀傳醫院建議，民眾可將西谷米洗乾淨後，添入少許沙拉油、水攪拌均勻，再將瘦肉、香菇、蝦米炒香，一起用粽葉包裹成形，最後放入電鍋蒸20分鐘，低卡鹹粽就大功告成。. } }); } 經典商品哪裡買 若民眾喜愛「甜粽」，秀傳醫院也推出「寒天水晶粽」食譜，以高纖寒天取代糯米，先將8公克重寒天條浸泡在溫水中20分鐘，並切成細末，再將切碎的寒天加入500cc水中，加熱至90度左右，直到寒天完全融化。隨後將寒天盛入容器，待冷卻至半凝固狀態，包入火龍果、奇異果、鳳梨、芒果等水果內餡，包捲好後，放入冰箱3至4小時，就能大啖剔找便宜限時下殺透清爽水晶粽，很適合減重者食用。秀傳醫院營養師左家翎表示，一般建議民眾每日攝取20至25克膳食纖維，而寒天膳食纖維量是五穀米的10倍，不僅有助腸道健康，對血糖的影響也比一般精米低，此次新推出的「寒天水晶粽」不僅熱量低、膳食纖維高，不知不覺增加飽足感之餘，也同時從水果內餡攝取豐富維生素C、酵素，享用完畢後也不太會脹氣，推薦腸胃功能不好的民眾嘗鮮。高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook 高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享搶購禮物 facebook
慧洋 自結前三季每股賺1.83元
工商時報【張佩芬╱台北報導】
慧洋-KY（2637）昨（4）日公布9月合併營收11.01億元，以功能性貨幣美元計，年增14.96％，自結單月稅前盈餘為1.5億元，以功能性貨幣計，年成長46.95％，單月EPS0.24元，前9個月EPS1.83元，由於Q4進入市場最大旺季，法人估獲利可拉高一成以上。
慧洋表示，9月有一艘新造63,700噸輕便型船加入營運，是常石重工業造船廠建造的新型環保節能船舶，自交船日起開始貢獻營收。另慧洋於9月有4艘船舶進行換約，租金調漲約14％，同步挹注業績增長。
為貫徹公司船隊汰舊換新政策，除了持續交付新船以外，慧洋趁今年散裝航運市況轉好，積極在市場上尋找買家處分老舊船舶。
公司9月已處分掉一艘老舊船舶，售價約400萬美元，預計年底前再賣出1到2艘，為公司增加營運資金。
受惠於散裝市場船舶供需狀況趨於穩定，慧洋營運自年初以來一路走揚，公司指出，9月尚未邁入第四季傳統散裝航運旺季時，波羅的海巴拿馬指數（BPI）與波羅的海極限型指數（BSI）已提前反應，9月平均分別為1,567點及1,155點，較上個月升幅分別達5.52％與8.65％。
散裝航運今年第三季表現淡季不淡，主要受惠南美穀物需求強勁，可望帶動第四季旺季更加暢旺，慧洋營運成長可期，包括尚有1艘新船待交付，並且至年底前預計還有8艘船舶將進行換約，在租金調漲帶動下，預期營收持續攀升外，獲利成長可期。
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