【熱銷商品】香港玩樂高~熱銷中
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商品訊息描述: 收錄超過五百張網拍熱門商品珍貴歷史相片和剪報，
跨越半世紀完整樂高活動列表！
超值推網購達人樂高積木是不少港人的童年回憶，回想當年，利用小手將積木砌成一件件專屬自己的玩具，份外有成功感！很多人小時候即使沒有錢購買樂高，也渴望參加樂高公司舉網路購物辦的大大小小展覽活動熱門產品，看着技術高超的積木作品，往往已大飽眼福！
本書收錄：
由捷成洋行走到寶隆洋行、玩具反斗城
經典樂高盒裝回顧
樂高國際大展及LEGO x 動漫節展覽
特色本土拼砌文化及作品展示
香港樂高趣聞
省錢王網購人氣產品人氣產品本書作者曾耀強（CK）是香港樂高迷用戶熱門商品組（HKLUG）主席兼樂高大使，過往編著出版的《砌出香港》、《砌出童年時》均令一班大人細路愛不釋手。這次CK在新書細說樂高在香港的興起及歷史故事，整理樂高公司在香港的發展進程，更分享幾近絕跡的珍貴樂高活動相片，一定會勾起許多港人快樂的童年回憶。
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新書排行榜
商品訊息簡述:
作者： 曾耀強
新功能介紹- 出版社：非凡出版社
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/02
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
塞爆！機車接連追撞 華江橋一天三車禍
連接雙北的華江橋，很多上班族每天要經過！接連兩天發生機車車禍，31日上午就發生三起，車流回堵五百公尺，半小時才排除，其實都是車輛跟得太近，沒保持安全距離，釀成追撞，而且車禍當事人報警，不知道自己所在位置是新北還是台北。
塞車一路綿延了好幾百公尺，這是5月30日的華江橋狀況，因為前方發生車禍，隔了一天31日，同樣情況再度上演。
機車騎士追撞在一起，讓原本車流就很大的橋面，回堵塞車，只是這其實是當天第二起車禍，透過畫面可以看到，車流已經開始回堵，一名騎士急煞，造成後面追撞，第三輛騎士也因為跟太近，又通通卡住了。
但消防隊統計31日就在華江橋上，發生三起追撞車禍，北市轄區一件，兩件在新北海山轄區，3個人受傷，人羊馬翻的回堵了將近500公尺，現場30分鐘動彈不得。
記者謝宜倫：「通常像這樣的車禍，都發生在對外橋梁上頭，當事人在橋上打電話求援，就看當時事發當事人，在開店送禮推薦生日送禮推薦靠近哪一邊基地台，連接到哪一邊勤指中心，再由消防分隊第一時間來到場。」判定到底是北市還是新北的轄區。」
因為聯外橋梁那麼長，車禍發生當下民眾根本不會注意，這到底是哪裡，第一通打給119，第一時間趕到現場的消防隊員，他們負責處理傷患，後續轄區責任就由該負責的員警接手。
只是上班時段，比起一般時間還要多上好幾倍，通常都是沒保持好安全距離，前面一個急煞，後面的就撞上去了，結果大塞車，不僅摔車的好痛，遲到的更是好煩，保持好安全距離，不管汽車機車都能減少像這樣的塞車窘境。
少吃半碗飯血糖也沒降？營養師：兇手另有其人
【早安健康／劉素櫻（營養師Stella）】沒有三多症狀，為什麼會得糖尿病？
很多人以為罹患糖尿病一定會有所謂的三多（吃多、喝多、尿多）症狀，或小便有螞蟻爬，故當自己健檢時驗出血糖超標或有糖尿病時，常會大呼怎麼會這樣！糖尿病到底會有什麼症狀？對身體又有什麼影響？
不可不知的糖尿病基本知識
糖是身體細胞主要的能量來源，特別是大腦、神經系統和紅血球更是以它作為主要能量，上圖解釋了糖如何從食物進入人體，提供細胞使用。胰島素就是血糖的搬運車，負責將血糖送入細胞，當此過程出問題時，就會讓血糖居高不下，而當空腹血糖超過126毫克／分升時即可稱為糖尿病。
此時，因為血糖無法進入細胞，所以會讓我們因缺乏能量，而出現飢餓、疲勞，甚至體重減輕的狀況，並因糖分過高而使傷口不容易癒合。若血糖高到超過腎臟所能回收的範圍（即血糖超過180毫克／分升）時，過多的糖將會從尿中排走，並伴隨著大量水分一起排出體外，所以會出現頻尿、口渴的症狀。
簡單地說，雖然吃多、喝多、尿多是糖尿病的症狀，但因並非所有糖尿病患者的血糖都超過180毫克／分升，所以大多數的人在確診糖尿病前並沒有三多症狀。
小心糖尿病！認識糖尿病的併發症
超過九成以上的糖尿病患者都屬於症狀較緩和的第二類型糖尿病。對於這些人來說，糖尿病本身並不可怕，比較可怕的反而是因高血糖所引起的併發症，例如糖尿病視網膜病變、腎病變、神經障礙及腦中風、心臟病等，這些併發症不僅影響生活品質，心血管疾病更是造成糖尿病死亡的主因。故糖尿病最重要的就是預防併發症的發作。
據統計罹患糖尿病10年，約有30∼40％患者會出現至少一種併發症，罹病時間愈久，併發症就愈多。但只要血糖指數控制好就可預防大部分併發症的發生。研究發現，若能將糖化血色素控制在6.5％左右或更低，就能減少20％腎臟併發症、13％眼睛併發症的風險。不過因為沒有顯著症狀，大部分人發現糖尿病時多半已維持高血糖許多年，故當確診糖尿病後宜立即積極治療，盡快把血糖控制下來。
下一頁營養師公開糖尿病飲食指南！
健康不慌糖，
糖尿病飲食指南
- 維持理想體重：體重過重者宜減肥。
- 有助穩定血糖的飲食：宜熟悉食物分類和份量（特別是含醣類食物），做好食物總醣量控管，並善用技巧，穩定血糖。例如避免食用精製澱粉類食物或單吃澱粉，養成主食、肉類、蔬菜一起食用的習慣。盡量挑選低GI食物，或用搭配技巧來降低食物升糖指數；避免飲用果汁、汽水等含糖飲料或酒精，若有需要可用代糖來取代一般砂糖。
- 預防併發症的發生：若有高血壓、心臟病等心血管疾病，或尿酸過高、痛風等疾病，宜配合該疾病所需的飲食調整。
- 藥物的配合：注射胰島素或口服降血糖藥者，宜特別留意進食時間與食物含醣量，以避免因延誤用餐而造成低血糖。
糖尿病的診斷標準
| 項目 | 血糖標準 | 說明 |
| 空腹血糖 | ≧ 126mg ／ dl | 指空腹8 小時後檢測。 |
| 飯後2 小時血糖 | ≧ 200mg ／ dl | 以葡萄糖耐性試驗（喝75 公克糖水，2 小時後抽血檢查）檢測。 |
糖化血色素 （HbA1c） | ≧ 6.5％ | 不需空腹檢測。糖化血色素指的是血糖和紅血球中的血色素結合在一起， 因紅血球壽命約120天， 故此指數可反映身體近2 ∼3 個月的血糖狀況。 |
| 三多症狀＋隨 機血糖超標 | ≧ 200mg ／ dl | 指有多喝、多尿、多吃和體重減輕等糖尿病症狀， 且任意時間測量血糖值超過200mg ／ dl。 |
為什麼一餐只吃半碗飯，但血糖還是控制不好？
很多人因擔心澱粉會讓血糖升高，因而正餐只敢吃半碗飯，但卻忽略除了飯外，很多食物都有醣的存在。例如地瓜、芋頭、蓮藕等地下根莖類、水果、牛奶（含乳糖），以及豆科蔬菜；此外大部分加工食品也添加有糖或澱粉。很多時候，就是因為這些正餐以外的醣吃太多，導致血糖控制不好。
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本文摘自《營養師百問百答》／劉素櫻（營養師Stella）／和平國際
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