【熱賣商品英文】極速產熱燃脂操：肌肉發熱，讓你一身健美~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
提高身體代謝率，
打造出不易肥胖的體質！
什麼是「產熱鍛鍊」？特惠
「產熱鍛鍊」就是提高產熱效應的一種訓練，
可提升身體的產熱作用並促進代謝率。
主要以增加肌肉量為目的！
但是產熱鍛鍊不光是運動也要注意飲食，要雙管齊下！
好康平台產熱效應佳，身體就像跑車！
產熱作用良好的身體，不停燃燒著已攝取的熱能，
就像一部急速奔馳的跑車，大汽缸引擎不斷燃燒著大量的燃料。
這種狀況下，身體擁有了足夠的元氣，
脂肪也得以一併徹底燃燒，成為不易變胖的體質！
肌肉就是「引擎」
「肌肉」是身體中最能有效燃燒熱能的「引擎」，能夠消耗大量的熱能。
「產熱鍛鍊」重要的關鍵就是要使用身體的大肌肉，
愈大的肌肉，就愈能燃燒出大量的熱能，
提省錢妙招必買升產熱鍛鍊的效果。
?本書循序漸進介紹了不同的體操，
動作簡單不複搶購雜，在家就能做，立刻讓你輕鬆塑身！
精選食物就是「燃料」
大多數的人一旦覺得自己好像變胖了，馬上就會想要減少食量，
也有人會不吃肉只吃蔬菜，如此一來，
成為肌肉材料的蛋白質就會明顯不足，
進而導致代謝率不佳。
如果希望熱量能夠高效燃燒，
就必須好好地吃！
?本書提點了三項重點，
並且介紹了應均衡地攝取的四種食材。
【打破迷思，做個聰明的健身者】
十「瘦」不等於「美麗」，重點是「養肌肉．雕線條」！
十減肥的重點不是不吃或少吃，而是吃對食物！
十做操不必上開箱炫耀文健身房，小空間即OK，在家就能自己做。
十中年易胖只能認命？只要提升新陳代謝就有救！
十只有做運動才能消耗熱量？養好肌肉，隨時幫自我提升必備好書你燃燒體脂肪！
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商品訊息簡述:
作者： 中村格子
新功能介紹- 譯者： 彭小玲
- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/13
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他拍下小時候回家必經的隧道 奪莫斯科攝影獎冠軍 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
莫斯科國際攝影獎（MIFA，Moscow International Foto Awards）日前公布今年度得獎名單，其中，台灣攝影師開店送禮推薦楊宗翰以「夜間隧道」系列作品拿下了建築類第一名，更得到2019建築職業攝影的年度總冠軍，基隆市議員張之豪認出那是安樂區的自強隧道，大讚基隆子弟技壓全場。攝影師楊宗翰獲獎的這一系列作品，以隧道為主題，他回憶道，小時候回家的路上總是會經過結婚送禮推薦網購人氣商品隧道，每次經過都覺得時間過得特別慢。那閃爍的光影、迷幻的色彩，像是在混沌間通過了時間與空間的路徑。當試著想描述它的時候，細節與輪廓卻總是模糊。因此長大後，透過攝影，為這個重要的成長過程，留下深超人氣產品省荷包刻的記憶。. } }); } 莫斯科國際攝影獎自2014年起舉辦，比賽共分為科學、人物、自然、藝術、建築等9個主題，另外總冠軍可以贏得3000美元（約新台幣9萬4000元）的獎金。市議員張之豪認出那是安樂區的自強隧道，好美，基隆美景揚名國際，基隆子弟技壓全場。86設計公寓臉書粉絲專頁也分享這個喜訊，小編還PO文說，這一系列作品是不是也喚起了大家許多回憶呢？當客運經過大業隧道時，就會因為不同的空氣感而醒來，提醒你要即時下車；隧道裡總是一盞日光燈會剛好壞掉，不合群的閃著。陪伴著基隆人成長的隧道，透過攝影師楊宗翰這一系列的作品，將我們的記憶好好地保存了下來。位於基隆的「蓬萊第一洞」，是台灣的第一個公路隧道。圖／取自莫斯科國際攝影僅此一檔搶先看獎官網 分享 facebook 基隆自強隧道。圖／取自莫斯科國際攝影獎官網 分享 facebook 基隆八堵隧道。圖／取自莫斯科國際攝影獎官網 分享 facebook
否認彭斯指控 中國：混淆是非無中生有
（中央社記者邱國強北京5日電）針對美國副總統彭斯指控北京干預美國期中選舉等行徑，中國外交部發言人華春瑩今天聲稱，彭斯的談話是無端指責與誣衊，「純屬捕風捉影、混淆是非、無中生有」，中方堅決反對。
中國外交部今早以發言人華春瑩答記者問的名義，對彭斯（Mike Pence）的指控作上述回應，但僅提到干涉內政與選舉的部份。至於彭斯指控中國在南海的行徑及對台灣的威脅，這項回應隻字未提。
華春瑩說，「有關講話對中國的內外政策進行種種無端指責，誣衊中方干涉美國內政和選舉，純屬捕風捉影、混淆是非、無中生有，中方對此堅決反對」。
她表示，中國的發展「絕非來自別人的施捨和恩賜。任何人都阻擋不了中國人民沿著中國特色社會主義道路堅定不移地走下去，取得更大成就。任何人想歪曲事實，都只能是白費心機」。
華春瑩聲稱，中國在世界各地的經濟和外交活動「受到各國普遍歡迎，我們的朋友遍天下」。且絕不以犧牲別國利益為代價發展自己，同時「堅定捍衛自己的主權、安全、發展利益」。
她提到，美方把中美之間的正常交流合作說成是中方干涉美國內政和選舉「是極其荒謬的」。中國歷來堅持不干涉內政原則，「根本沒有興趣去干涉美國的內政和選舉」。
華春瑩暗指美國說，「到底是誰動輒侵犯別國主權、干涉別國內政、損害別國利益，國際社會早已看得很清楚，任何對中國的惡意詆毀都是徒勞的」。
她最後提到，中方敦促美方「糾正錯誤，停止對中方的無端指責和詆毀，停止損害中方利益和中美關係，以實際行動維護中美關係健康穩定發展」。（編輯：陳家倫）1071005
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