【特惠組合】初學者西洋棋教室(上) (下)~必看好書
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商品訊息描述: 網路購物非逛不可 西洋棋是一種流行於國際間的棋類遊戲，在對弈的過程中考驗戰略與戰術的配合度。由兩名弈者在一方八乘八有六十四格的棋盤上，藉著兩軍對峙，加上弈者的智慧，使得每場棋賽如同真正的戰爭一般，稍一不慎就滿盤皆輸。這種情境之下，必須思考的不是眼前的一步棋，而是經過全盤的深謀遠慮，開展出一個合理的計畫。在步步為營的落子聲中，織就縝密的思維。
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年終募集>找便宜活動產品本書共有上下兩冊，詳實地介紹西洋棋的基本知識、開局技法及戰術運用，分析西洋棋對弈名局的精華，章後並附有習題與解答以增進學習成效。對有志學習西洋棋的朋友而言，本書實是入門者最佳自學教材。
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商品訊息簡述:
作者： 徐家亮/主編
新功能介紹- 出版社：國家
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
彰化東螺溪淨溪 清垃圾290公斤 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
彰化縣湖埔社區大學號召各地里民守護東螺溪，昨舉行淨溪與水質檢測。 記者林敬家／攝影 分享 facebook 彰化東螺溪貫穿10鄉鎮，具縣內少見的天然堤岸，過去地處偏僻，常遭不肖業者傾倒廢棄物，近年在地居民組成水環境巡守隊，改善之下溪湖水質從溶氧量不足至今接近正常；彰化縣長王惠美昨承諾以專案監測水質，讓堤岸景觀成亮點。彰化縣響應哪裡便宜首選6月5日世界環境日推薦商品，昨有多個社區團體進行東螺溪的溪湖橋至代馬橋淨溪，清出垃圾共290公斤，資源回收11公斤，移除外來植物608公斤；彰化環保局指出，東螺溪是舊濁水溪，因是區域排水，水源不足自淨力差，加上畜牧業分布，該區水質尚待改善，目前除了稽查、輔導，居民積極守護，讓不少畜牧與工廠業者不得不正視排放水問題。. } }); } 湖埔社區大學2013年起認養東螺溪北岸，推動環境教育，執行長林淑玲說，早期河川與染程度達嚴重等級，近年傾倒情形下降，社大師生利用畸零地綠化重建蝴蝶的家，每年3、4月堤岸有木棉花季，9月台灣欒樹黃花盛開，逐漸發展出觀光價值。王惠美表示，東螺溪沿線禮物便宜有稻作、養豬業，過去居民拚經濟，評價最新現在要與環境取得平衡點；目前彰化有25隊河川巡守隊，至少1千位志工投入環境守護，號召更多人加入。
每日逾5成時間「泡」在這！ 調查：台灣人滑3C平均飆至9.4小時
▲護眼快照著SOP做。（照/眼科醫學會提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣人眼睛「泡」在3C裡的時間再創新高！中華民國眼科醫學會連續4年進行全民護眼趨勢調查，發現相較於往年，國人每日平均使用3C時間一路從7.8小時、8.7小時飆升至9.4小時，近2年共提高了20%；且有超過7成民眾面對眼睛出現不適症狀時竟選擇默默「忍」下來。
中華民國眼科醫學會今（3）日公布這項和愛爾康大藥廠合作的2018台灣全民護眼調查結果，凸顯國人用眼惡習難改。
眼科醫學會榮譽顧問、台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀表示，調查顯示，國人扣除睡眠時間的8小時，每日超過5成的時間幾乎都泡在3C裡，且手機、電視跟電腦使用時間同步成長了近2倍，國人明顯忽略使用3C產品時的「距離、藍光、時間」3大風險因子。
調查還發現，當眼睛出現不適症狀時，僅有2成的民眾會主動就醫，超過7成竟多只是揉一揉眼睛、休息一下，回頭繼續「忍」下去。
蔡景耀警告，眼睛是不會主動說不舒服的器官，尤其3C產品中的藍光占比高達5成以上，接觸時間絕對要適當，且避免出現低頭、躺臥、趴著或交通行進間的錯誤使用姿勢；他提醒，2歲以上幼兒避免使用3C，學齡前兒童要遵守3010法則，每用30分鐘休息10分鐘，累計不要超過2小時。
至於成人若出現有眼睛疲勞、乾澀、痠痛及視力模糊、充血或紅腫等不適症狀，醫師建議，務必就醫，並養成每年定期眼睛檢查的習慣。蔡景耀強調，要讓眼睛休息，可以「望遠」超過6公尺以上，以放鬆睫狀肌，而「閉眼」則可以獲得真正的休息，另外眼睛跟皮膚一樣，都需要注意保濕跟防曬。
眼科醫學會並提出「全民護眼SOP」主張，呼籲民眾一同落實視力保健：
「S」horten：縮短近距離用眼時間
「O」utdoor：走出戶外讓眼睛適度休息
「P」revention：預防眼疾定期檢查
照片來源：眼科醫學會提供
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