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作者: Kimiko, 林佳靜, 韓偉
新功能介紹- 出版社:天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期:2018/06/06
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
充氣城堡又出事! 被強風吹翻掉落地5童傷
俄羅斯昨天好康CP值超高發生強風意外,將一座充氣城堡給吹到空中後摔落大馬路,上頭五名小朋友全都受傷,過程都被監視器錄了下來。
一陣強風吹來,充氣城堡就這樣飛上空中,旁邊的家長嚇了一大跳,連忙伸手抓,但已經來不及,一群人只好追著跑。
充氣城堡最後掉落在馬路旁,這些年紀介於4到6歲的孩子,跌了出來,大人趕緊把他們抱起來。
調查後發現,綁住充氣城堡的6個支撐點,竟然只有3處固定好,相當危險。
早在兩週前,美國也發生強風吹走充氣屋事件,充氣屋撞倒鄰居的圍籬,當時這家人正在舉辦生日派對,幸好上頭沒有人。
強風釀成的意外不只這幾樁,2017年,美國有充氣溜滑梯吹到天上後,還被電線纏住。
目擊者:「我的天啊...。」
被吹走的男孩:「它往上傾斜,我不覺得自己可以及時出去,所以就抓住繩子飛上空中,我撞到後昏倒了,醒來就聽到警笛聲。」
去年更出現充氣城堡被吹到高速公路上,當時裡面一名9歲男孩困在上頭。目擊者說,當下吹來一陣像龍捲風的強風。
被吹走的男孩:「我暈了過去,之後我唯一還記得的就是,醒來後看到我媽媽停車。」
強風吹走充氣屋的事件層出不窮,尤其如果卡在電線塔上,更加危險,相關單位也提醒家長,讓小孩使用充氣設備時,一定要固定好跟注意安全。
讓鶯歌老街不僅一條街而已 蘇貞昌要把這裡打造成工藝城市
過去鶯歌在蘇貞昌的重振下,帶來源源不絕的商機,如今蘇貞昌喊出鶯歌2.0要再創鶯歌風華。(圖片來源/FB@蘇貞昌,下同)
新北市長候選人蘇貞昌昨3日發表「還好,有蘇貞昌」系列影片第二部,回顧鶯歌從被廢棄的工廠變身特色老街的過程,看到養蚊子髒亂社區是如何重生,帶來絡繹不絕的遊客。時任縣長的蘇貞昌當時看到鶯歌需要發展特色,這次他回來「未來要造的不是只有一條街,而是整個鶯歌工藝城,讓鶯歌風華再現。」
陶藝大師許朝宗於影片中娓娓道來,鶯歌受中國衝擊產業外移後,原是百年來台灣最大的陶瓷的生產地,衰敗到成為關蚊子的工廠。然而,在蘇貞昌當縣長後,卻決定重新規劃這塊區域。
讓老街再現風華
儘管受許多擔心生意受影響的居民抗議,在政府與地方協調後,陶瓷老街如期開幕,讓被廢棄的鶯歌煥然一新,加上後續建設的鶯歌陶瓷老街博物館,更是讓鶯歌成為全台灣獨一無二的特色老街,並吸引人山人海的遊客。
陶瓷工職業工會理事長偕達德敘述當時的盛況是「儘管請了三個店員,但一開店就沒辦法休息」,而原本抗議的居民見此,也紛紛向蘇貞昌陳情,要求改造。從影片回顧過去鶯歌的再生過程,讓人意識到蘇貞昌重振廢棄區的決定,是鶯歌轉變的重要關鍵。
然而,偕達德於影片最後也點出,再生後的鶯歌近年來面臨了遊客銳減的困境,不被重視硬體設備不足,甚至許多臥虎藏龍的大師缺乏平台被看見,「我們需要政府幫老百姓動點腦筋,讓商機再次活絡」。許朝宗期盼政府能像過去帶著他們突破現況,讓他們看見希望。
「我要再造的不是只有一條街,而是整個鶯歌城,讓鶯歌2.0,讓鶯歌文藝復興」蘇貞昌今出席影片發布會表示,他要回來新北,以當時重振廢棄老街的魄力,讓鶯歌風華再現。
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